راه های چگونگی تغییر در سبک زندگی

راه های چگونگی تغییر در سبک زندگی

1-یادمان باشد که تصمیم با ماست

اول از همه اینکه خیلی مهم است بفهمیم انتخاب های زیادی داریم. ما تصمیم می گیریم و ما اجرا می کنیم. پس تصمیم بگیریم که زندگی فوق العاده داشته باشیم و این واقعیت را قبول کنیم که ممکن است این زندگی کمی متفاوت به نظر برسد؛ هیچ اشکالی ندارد.

زندگی ما مال ماست. ما 100٪ خاص و به نوع خودمان بااستعداد هستیم. حق داریم زندگی مان را با کارهایی بگذرانیم که دوست داریم و چیزهایی را تجربه کنیم که به ما لذت می دهد.

ما نعمت ها و استعدادهایی داریم که شاید دیگران از آن بی بهره باشند. خیلی از کارها را شاید کسی نتواند مثل ما انجام دهد. ما تنها کسی روی کره زمین هستیم که می توانیم از توانایی هایمان استفاده کنیم! این را همیشه به یاد داشته باشیم. این باعث می شود همیشه به خاطر داشته باشیم که انتخاب های زیادی در زندگی داریم.

2-کمی خودخواه شویم!

وقتی متوجه شدیم که انتخاب های زیادی پیش رو داریم، قدم بعدی این است که کمی وقت با خودمان بگذرانیم تا ببینیم دوست داریم این انتخاب ها چه شکلی باشند. طرحی درست کنیم که نشان دهد دوست داریم زندگی مان چه شکلی باشد.

شاید به موسیقی یا سفر علاقه‌مند باشید و بخواهید سبک‌ زندگی بسازید که اینها را در بر داشته باشد.

شاید عاشق ماهیگیری باشیم و بخواهیم سبک زندگی مان را طوری بسازیم که ماهیگیری در آن گنجانده شده باشد. بنشینیم، با خودمان خلوت کنیم و روحمان را بشکافیم تا ببینیم دوست داریم واقعاً زندگی مان چه شکلی باشد. حتی به این فکر کنیم که دوست داریم وقتی از دنیا رفتیم، دیگران درموردمان چه بگویند.

دوست داریم مردم همه دستاوردهایمان را تقدیر کرده یا دوست داریم مرگمان به یاد کسانی بماند که درمورد اکتشافات و تجربیات خاص ما، محبتمان و مهربانی مان به دیگران حرف می زنند؟

3-به استقبال تغییر برویم و تغییر کنیم

وقتی فهمیدیم که دوست داریم زندگی مان چه شکلی باشد، وقتش است که آن را عملی کنیم. وارد عمل شویم و سعی کنیم آرزوهایمان را به واقعیت تبدیل کنیم. تغییر ترسناک است اما این ترس باید مثبت و هیجان انگیز باشد.

“از همه چیز مهم تر این است که زمانبندی واقعاً اعصاب خردکن است. کی وقت آن می رسد که از کارمان بیرون بیاییم؟ مطمئن باشیم که چراغ سبزهای زندگی مان هیچوقت همه با هم روشن نمی شوند. جهان هیچوقت علیه ما توطئه نمی کند اما هیچوقت هم به میل ما پیش نمی رود. شرایط زندگی هیچوقت ایدآل نیست. “یک روز” بیماری است که همه آرزوهایمان را با ما خاک خواهد کرد. اگر برایمان مهم است و می خواهیم “بالاخره” اینکار را بکنیم، شروع کنیم چون راه درازی در پیش داریم.”

تیم فریس، از کتاب 4 ساعت کار در هفته

اگر لازم است کم کم شروع کنیم و با ایجاد تغییرات جزئی در زندگی مان خودمان را در مسیر تغییر بیندازیم. نکته مهم این است که فقط کاری کنیم که این تغییرات ایجاد شوند. کم‌کم تغییرات بزرگ و بزرگ تری را در زندگی مان شروع می کنیم و درنتیجه این تغییرات شادی و خوشبختی مان روز‌ به‌ روز بیشتر خواهد شد.

به استقبال چیزهایی برویم که از ته قلب دوست داریم و این مسیر هیجان انگیز ساختن سبک زندگی مان را آغاز کنیم. یادمان باشد ما خودمان به تنهایی کاپیتان این کشتی خاص هستیم!.

هیچوقت برای اینکه به کسی تبدیل شویم که می خواهیم دیر نیست. جرج الیوت